Co jest kluczem do pięknej sylwetki? O tym opowiada wągrowiecka trenerka personalna Weronika Jaroszek

- W zeszłym roku ukończyłam kurs trenera personalnego i zaczęłam pracę. Moim klientom oferuję właściwie wszystkie rodzaje treningów. Pomagam zrzucić zbędne kilogramy, ale także wymodelować sylwetkę i ujędrnić ciało. Zgłaszają się do mnie osoby w każdym wieku, bo aby zmienić coś w sobie, trzeba tylko w siebie uwierzyć. W ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność. Trening pod okiem trenera różni się od ćwiczeń wykonywanych samodzielnie tym, że trener zawsze wychwyci, co dana osoba robi źle i podpowie, co należy zmienić - wyjaśnia nasza trenerka.

Jak dodaje, kluczowym elementem w walce o piękne ciało jest także odpowiednio sprecyzowana dieta oraz silna motywacja. Tylko dzięki niej ludzie się nie poddają. Sama kobieta bardzo dba o sylwetkę, co widać na zdjęciach. W jej diecie próżno szukać cukru i słodyczy. Regularne ćwiczenia są u niej normą.

Co ciekawe, Weronika od niedawna promuje także treningi dla... kobiet w ciąży. Czy są one bezpieczne?

- Ćwiczenia w ciąży są niezmiernie ważne dla kobiety i rozwijającego się dziecka. Umiarkowany wysyłek fizyczny ma wpływ na funkcjonowanie układu krążenia, oddechowego i mięśniowo - stawowego. Poprawia samopoczucie ciężarnej oraz zmniejsza lęk przed porodem. Dzięki zastosowaniu ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie kręgosłupa i miednicy likwiduje dolegliwości bólowe pojawiające się w czasie dziewięciu miesięcy - mówi. Jeśli mama chciałaby ćwiczyć w domu, nasza trenerka może przyjechać i przeprowadzić trening u niej.

Pani Weronika przyznaje, że od dziecka interesowała się sportem. Aktywność fizyczna towarzyszyła jej od najmłodszych lat. Dlatego też postanowiła kształcić się w tym kierunku. Obecnie jest studentką drugiego roku na Akademii Wychowania Fizycznego.

- Kiedyś jeździłam konno. Teraz na studiach gram w drużynie siatkówki - powiedziała nam trenerka, która również ćwiczy boks. Aby skorzystać z treningów oferowanych przez kobietę, wystarczy wejść na jej facebookową stronę. Tam, poza możliwością skontaktowania się z nią, można zobaczyć efekty jej pracy. Trenerka chętnie chwali się metamorfozami swoich klientów.

Weronika na co dzień jest jeszcze panną. To jednak zmieni się już w maju, kiedy zostanie żoną ukochanego Fryderyka. W jej pracy zawodowej jednak nic się nie zmieni.

W zeszłym tygodniu nasza trenerka- zwyciężczyni powiatowego etapu plebiscytu „Głosu Wielkopolskiego” MISTRZOWIE SPORTU uczestniczyła w uroczystej gali wręczenia nagród. - Dziękuję wszystkim za oddane głosy i wsparcie. Jestem dumna z otrzymanego wyróżnienia. To dla mnie motywacja i dowód na to, że moja praca jest ludziom potrzebna. Nie zawiodę swoich klientów - podsumowuje Weronika.