Czy popełniasz błędy, które mogą kosztować cię odporność?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Sezon infekcji w pełni. Sprawdź, czego unikać, by przeziębienie nie zwaliło cię z nóg.

Szereg wykonywanych na co dzień czynności i nawyków może narazić nasze zdrowie na szwank. Warto pamiętać, by nie zaniedbywać dobrych relacji z przyjaciółmi i unikać ciągłego stresu, który skutecznie redukuje śmiech. Udowodniono, że optymiści chorują o wiele rzadziej. Zbyt mała ilość snu także skutecznie obniża naszą odporność. Ważne są spacery, które podnoszą poziom białych krwinek. Warto również zadbać o to, by nie korzystać z przedmiotów użytku publicznego, ograniczyć palenie i ilość przyjmowanych antybiotyków.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3