Dieta jednodniowa pozwala na szybkie i skuteczne oczyszczenie organizmu z toksyn. Opiera się ona na spożywaniu jednego rodzaju pożywienia i wypijaniu 2 l wody. Dieta taka nie powinna trwać dłużej niż 2 dni i być stosowana częściej niż co 4-7 dni. Do najpopularniejszych diet jednodniowych należy dieta owsiana. W jej ramach przygotowuje się owsiankę na mleku i spożywa co 2-3 godziny. Innym jej rodzajem jest dieta jednego owocu, najlepiej zawierającego cukier. Może to być banan, gruszka lub morela. Należy zakupić ok. 2 kg owocu i podzielić na 5 porcji. W przypadku diety kapuścianej konieczne jest kupienie kilograma kiszonej kapusty i przygotowanie z niej 5 posiłków. W takim jadłospisie pojawić się mogą 2 jabłka, marchew lub jajko.
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?