Jak nie chorować jesienią?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Zasady, które nie pozwolą Ci zachorować jesienią są łatwe do wdrożenia. Sprawdź je!

Jak wzmocnić swoją odporność naturalnie? Przede wszystkim – wysypiaj się. Nie przejmuj się zbytnio sterylnością – oczywiście zachowując zdrowy rozsądek. Bądź towarzyski. Ludzie mający częsty kontakt z innymi mają lepsze samopoczucie, co wpływa pozytywnie na ich odporność. Jeśli musisz sięgać po leki na drobne dolegliwości, niech będą one na bazie ziół. Zadbaj o swoją dietę – nie powinno znajdować się w niej zbyt dużo pokarmów zakwaszających (słodycze, mięso). Zrównoważ je zasadowymi, a więc owocami, warzywami (szczególnie marchwią, ziemniakami czy burakami).

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Koniec gorszego jedzenia - żywność w Polsce, jak na zachodzie.

Materiał oryginalny: Jak nie chorować jesienią? - Gdańsk Nasze Miasto

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
O
Olga

Mi odmieniła zycie pierzga pszczela. Zażywam ją w tabletkach Bee Pearl i nie pamiętam co to przeziębienie.

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3