Jak poradzić sobie z oziębłością płciową?

Nie masz ochoty na seks? Dowiedz się, jak walczyć z oziębłością płciową.
  by Nathan O'Nions (flickr)

„Oziębłość płciowa (czyli hipolibidemia) to znaczne osłabienie lub utrata potrzeb seksualnych” – tłumaczy Justyna Piątkowska, seksuolog i psycholog. Problemu tego doświadczać mogą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jak odzyskać ochotę na seks?

Przyczyny oziębłości seksualnej

Hipolibidemia występować może w różnych formach. Niekiedy może objawiać się całkowitym lub długoterminowym zanikiem zainteresowania seksualnością – zaznacza specjalistka. „Osoba cierpiąca na głęboką postać hipolibidemii nie odczuwa pragnień seksualnych (zarówno co do kontaktu seksualnego z partnerem/partnerką, jak i masturbacji), nie ma myśli ani fantazji erotycznych, nie reaguje na bodźce erotyczne (flirt, obecność partnera, przytulenie, pocałunek, pieszczoty), nie osiąga podniecenia” – wymienia ekspert. W niektórych przypadkach odczuwać może obojętność, a nawet niechęć i dyskomfort w stosunku do bodźców seksualnych. Sytuacje intymne mogą wydawać się jej odrzucające – zjawisko to nazywane jest awersją seksualną.

Jak zaznacza psycholog, głęboka i utrwalona oziębłość płciowa wynikać może na przykład z traumatycznego przeżycia na tle seksualnym, takiego jak molestowanie. Za inną potencjalną przyczynę uznaje się restrykcyjne wychowanie i wpojone przez rodziców negatywne postrzeganie seksualności. „Często wiąże się to także z cechami osobowości, np. introwersją i depresyjnością albo tzw. osobowością obsesyjno-kompulsyjną (sztywność, perfekcjonizm, obsesja samokontroli)” – mówi Justyna Piątkowska.

Zdaniem ekspert pacjenci z obniżonym libido są częstymi gośćmi w gabinetach specjalistycznych. W większości przypadków doświadczają oni lżejszej, krótkotrwałej formy problemu. „Najczęstszymi przyczynami takiego okresowego spadku zainteresowania seksem jest przewlekły stres, przemęczenie czy stan depresyjny” – podaje seksuolog. Oziębłość płciowa może także wynikać z czynników somatycznych, takich jak zaburzenia hormonalne, stosowane leki czy choroby chroniczne.

Walka z oziębłością seksualną

„Z punktu widzenia psychoterapeuty bardzo ważna jest relacja między partnerami w związku i jej wpływ na jakość życia seksualnego – sposób rozwiązywania konfliktów, wzajemna bliskość i zaufanie, radzenie sobie z »nudą«, rutyną w związku z długim stażem, a także to, czy obie strony są dla siebie atrakcyjne fizyczne i wcześniej miały satysfakcję z życia seksualnego” – podkreśla ekspert. Jak dodaje, obniżenie lub utrata potrzeb seksualnych skutkować może kryzysem w związku. Problem może stać się źródłem kłótni i oddalenia od siebie partnerów. Powoduje frustrację u partnera, który odczuwa potrzeby seksualne i pragnie bliskości drugiej osoby.

Terapia oziębłości płciowej polega na eliminacji czynnika wpływającego na wystąpienie nieprawidłowości – na przykład schorzeń somatycznych czy psychicznych. Obniżone libido zwalczyć można także dzięki poradom i wskazówkom seksuologów. Rozmowa ze specjalistą może okazać się pomocna w szczególności dla kobiet.

W niektórych przypadkach oziębłość płciową pokonać można za pomocą gadżetów erotycznych, które pobudzają wyobraźnię partnerów. W innych korzyści przynieść może farmakologia – specjalne środki przepisane przez specjalistę, produkty poprawiające samopoczucie lub afrodyzjaki, które zwiększają libido.

Możliwy jest udział obojga partnerów w specjalnej terapii. W jej trakcie nauczą się oni skutecznej komunikacji w sprawach intymnych. Co więcej, poznają budowę i działanie narządów płciowych oraz reakcje płciowe. Dzięki terapii można nie tylko pokonać oziębłość płciową, lecz także rozwiązać problemy powodujące dystans w związku.

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

14.08.2014, 07:55

Myślę,ze głównym sprawcą jest rutyna - szczególnie w małżeństwie. Tak naprawdę to w długim związku bardzo ciężko jest podsycić tę namiętność jaka była jeszcze na początku związku.
Nam pomogły gadżety, przetestowaliśmy sobie również SEX ELIXIR - są to kropelki na pobudzenie apetytu na seks.
Super środek, bardzo skuteczny. Sprawił,ze rzeczywiście ma się większą ochotę ;)

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3