Jak przetrwać upał w ciąży?

Wysokie temperatury nie wpływają pozytywnie na samopoczucie przyszłych mam. Jak poradzić sobie z upałami w ciąży?
 123rf

Letnie upały są ciężkie do zniesienia dla przyszłych mam. Dodatkowe kilogramy i zwiększony przepływ krwi powodują podwyższenie temperatury ciała. Ulgę ciężarnej kobiecie przynieść może basen, a także chłodne okłady. Wskazane jest przebywanie w klimatyzowanych miejscach i wypijanie minimum 8 szklanek wody dziennie. Przyszła mama powinna zmniejszyć ilość spożywanej soli, gdyż nasila ona obrzęk ciała, a także ściągnąć pierścionki z napuchniętych palców. W czasie upałów warto postawić na jasną, naturalną odzież i wygodne buty – najlepiej o pół rozmiaru większe. Skóra ciężarnej kobiety podatna jest na przebarwienia, dlatego powinna ona stosować kremy z wysokim filtrem.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3