Joga w Parku Reagana
"Joga na zdrowie" stanowi propozycję dla osób w każdym wieku. Kondycja fizyczna nie ma znaczenia. Jedyne, o czym trzeba pamiętać, to zabranie ze sobą maty do ćwiczeń i swobodnego, niekrępującego ruchów stroju. Przyda się również butelka wody.
Celem takich zajęć jest propagowanie jogi i zdrowego stylu życia. Dzięki jodze można poprawić swój stan zdrowia oraz samopoczucie - poprzez uspokojenie umysłu. Zajęcia prowadzi Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu: - Ćwiczymy na świeżym powietrzu, to powinno zachęcić tych, którzy lubią spędzać czas na łonie natury.
Rekreacja w Gdańsku. Spal kalorie na zajęciach
A sama joga, nazywana gimnastyką XXI wieku, była uprawiana od setek lat, warto zaufać doświadczeniu pokoleń... Bezpłatne zajęcia - każdy piątek o godzinie 18.30 w parku Reagana (wejście B, na wysokości siłowni na świeżym powietrzu).
20240417_Dawid_Wygas_Wizualizacja_stadionu_Rakowa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
