Kochanie, jedz warzywa!

abcZdrowie.plZaktualizowano 
Archiwum DB
Warto zadbać o nawyki żywieniowe dziecka, ponieważ kształtują się one w wieku 4–6 lat. Od rodziców zależy więc duża część późniejszych wyborów smakowych malucha.

Badania wykazały, że dzieci, które otrzymują warzywa z jakimś lubianym przez nie dodatkiem, chętniej sięgają po takie zdrowe przekąski. Dip czy pasta podana wraz z warzywem to zachęta i urozmaicenie „nudnych” według większości dzieci warzyw. Maluchy, które dostawały takie posiłki, potrafiły zjeść 2 razy więcej warzyw od rówieśników, których rodzice postawili na warzywa bez dodatków. Smaczne dipy i pasty można przygotować w domu na bazie jogurtu. Pasty warzywne to np. ajvar, lutenica i pinjur. Hummus zawiera natomiast więcej białka i również doskonale komponuje się z warzywami.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3