Marchew na schudnięcie – wypróbuj ją

abcZdrowie.plZaktualizowano 
Marchew – wartościowe i niskokaloryczne warzywo idealne dla odchudzających się

Odchudzając się, zmniejszamy liczbę kalorii. Możemy przez to odczuwać niedobory składników odżywczych. Aby się na to nie narazić, należy włączyć do swojej diety składniki bogate w potrzebne nam substancje. Takim warzywem jest np. marchew. Szklanka pokrojonej marchewki to tylko 50 kalorii, a dostarcza aż 14% dziennego zapotrzebowania na błonnik, 11% potasu, 12% witaminy C i witaminę A. Marchew nie ma tłuszczu i jest bogata w błonnik, dzięki czemu poczujesz sytość, bez wzrostu wagi. Oprócz tego warzywo to ma niski indeks glikemiczny, co pomaga zatrzymać uczucie sytości na dłużej.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Koniec gorszego jedzenia - żywność w Polsce, jak na zachodzie.

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3