Mity treningowe – czy je stosujesz?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!

Stosujesz się do wszystkich zaleceń treningowych, a efektów nadal nie widać? Okazuje się, że część z nich wprowadza nas w błąd. Brzuszki nie sprawią, że nasz brzuch będzie idealnie wyrzeźbiony. Nie jest także możliwe pozbycie się tłuszczu z jednego miejsca ciała, a wypijanie 8 szklanek wody w ciągu dnia nie stanowi optymalnej dawki dla każdego. Nieprawdą jest, że urządzenia na siłowni zastąpią naturalne ciężary, a urazom zapobiegnie rozciąganie. Substancje w produktach przetworzonych wchłaniają się inaczej niż pełnowartościowe, a wzmożone pocenie nie oznacza, że spalamy więcej kalorii.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Koniec gorszego jedzenia - żywność w Polsce, jak na zachodzie.

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3