Mity treningowe – czy je stosujesz?

Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!
 archiwum

Stosujesz się do wszystkich zaleceń treningowych, a efektów nadal nie widać? Okazuje się, że część z nich wprowadza nas w błąd. Brzuszki nie sprawią, że nasz brzuch będzie idealnie wyrzeźbiony. Nie jest także możliwe pozbycie się tłuszczu z jednego miejsca ciała, a wypijanie 8 szklanek wody w ciągu dnia nie stanowi optymalnej dawki dla każdego. Nieprawdą jest, że urządzenia na siłowni zastąpią naturalne ciężary, a urazom zapobiegnie rozciąganie. Substancje w produktach przetworzonych wchłaniają się inaczej niż pełnowartościowe, a wzmożone pocenie nie oznacza, że spalamy więcej kalorii.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3