Takie zajęcia kierowane są do wszystkich, którzy dostrzegają korzyści prozdrowotne płynące z marszów z kijkami oraz do tych, którzy w ten sposób chcą poprawić swoją kondycję. Poprowadzi je instruktor Leszek Walczak.
Czytaj także: Czy nordic walking pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking połączony z dietą skutecznie działa na utratę kilogramów. Dzięki zaangażowaniu ramion podczas marszu z kijami spala się znacznie więcej kalorii niż podczas normalnego chodu. Jednocześnie nordic walking jest wyjątkowo bezpiecznym sportem.
Te i inne zajęcia sportowe organizuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gdańsku. Więcej informacji na stronie MOSiR
Dziwne wpisy Jacka Protasiewicz. Wojewoda traci stanowisko
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
