Ta książka, to kolejny już poradnik, jak jeść smacznie, jak ćwiczyć, by mieć płaski brzuch i smukłe nogi. 60 szybkich przepisów na lekkie, ale sycące potrawy uzupełnione jest zestawami do ćwiczeń, autorstwa Marii Kruczek, trenerki personalnej i specjalistki od kształtowania kobiecej sylwetki.
Juniorka MasterChefa - Anna Starmach i mistrzyni motywacji Maria Kruczek na prawie 200 stronach książki podpowiadają jak chudnąć...pysznie. Przepisy są proste, a potrawy podzielone na 3 posiłki plus przekąski. Do tego skomponowane zostały zestawy ćwiczeń. Jak twierdzą autorki - wystarczy 5 tygodni, by odzyskać sprawność i sylwetkę i zrzucić 5 kilogramów(!).
Uwaga KONKURS został rozstrzygnięty!
Laureatów naszego konkursu poinformowaliśmy e-mailem o sposobie odbioru książek.
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
