Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Oto 5 potraw, które pomogą Ci zwalczyć grypę i przeziębienie

abcZdrowie.pl
archiwum
Odpowiednia dieta pomoże ci wrócić do zdrowia. Sprawdź, co jeść, by skutecznie zwalczyć przeziębienie i grypę.

Czy przeziębienie kojarzy Ci się z połykaniem sporej ilości różnych tabletek i przyjmowaniem nieprzyjemnych w smaku syropów? Najwyższa pora to zmienić. Z przeziębieniem czy grypą można walczyć poprzez odpowiednią dietę. Kiedy chorujemy w naszym codziennym jadłospisie powinny pojawić się owoce cytrusowe, czyli naturalne źródło witaminy C. Ponadto warto na osłodę zjeść trochę miodu – w ten sposób złagodzimy nieprzyjemny ból gardła. Nie zapominajmy o imbirze – ten korzeń ochroni nas przed szkodliwym działaniem grzybów, wirusów i bakterii. W sytuacji gdy grypa czy przeziębienie nie dają nam spokoju, warto zjeść coś ciepłego i pożywnego. Najlepszym pomysłem na obiad będzie rosół – to danie naprawdę może nam pomóc w powrocie do zdrowia ze względu na obecność białka.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto