Czy przeziębienie kojarzy Ci się z połykaniem sporej ilości różnych tabletek i przyjmowaniem nieprzyjemnych w smaku syropów? Najwyższa pora to zmienić. Z przeziębieniem czy grypą można walczyć poprzez odpowiednią dietę. Kiedy chorujemy w naszym codziennym jadłospisie powinny pojawić się owoce cytrusowe, czyli naturalne źródło witaminy C. Ponadto warto na osłodę zjeść trochę miodu – w ten sposób złagodzimy nieprzyjemny ból gardła. Nie zapominajmy o imbirze – ten korzeń ochroni nas przed szkodliwym działaniem grzybów, wirusów i bakterii. W sytuacji gdy grypa czy przeziębienie nie dają nam spokoju, warto zjeść coś ciepłego i pożywnego. Najlepszym pomysłem na obiad będzie rosół – to danie naprawdę może nam pomóc w powrocie do zdrowia ze względu na obecność białka.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?