Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Przekąski, od których nie przytyjesz

abcZdrowie.pl
by IainBuchanan (flickr)
Przekąski dobre także dla odchudzających się

Kiedy dopada cię ochota na coś niewielkiego do przegryzienia, zapewne sięgasz po łatwo dostępne chipsy czy inne niezdrowe smakołyki. Niestety, są one dosyć tuczące. Co wybrać w zamian? Może cię to zdziwić, ale popcorn robiony w domu to zdrowa i lekkostrawna przegryzka. Przygotuj ją na patelni i kontroluj ilość zużytego tłuszczu. Nie przesadzaj też z solą. Kolejną propozycją są migdały, które mają mnóstwo zdrowych kwasów tłuszczowych, wspomagających odchudzanie i obniżających poziom złego cholesterolu we krwi. Jeśli raz na dzień sięgniesz po nie więcej niż garść migdałów, możesz być spokojna o linię.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto