Seks po porodzie – dlaczego nie zawsze jest przyjemny?

Poród jest dla wielu kobiet prawdziwą traumą, a opieka nad noworodkiem pochłania resztki energii. Nic więc dziwnego, że do zbliżeń dochodzi sporadycznie, a gdy mają już miejsce, nie zawsze są dla kobiety przyjemnością. Problem jest złożony, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość, czekając na ożywienie w stosunkach między partnerami.

Przyczyny problemów z seksem

Poród naturalny zwykle pozostawia po sobie szereg „pamiątek” w postaci gojącej się rany krocza, „ciągnących” szwów, dolegliwości bólowych i uczucia dyskomfortu. Ciało matki jest wymęczone długimi godzinami porodu i obolałe, a powrót do formy zajmuje jej około sześciu tygodni. W tym czasie rany poporodowe muszą się zagoić, a szwy – wchłonąć. Rozpoczynanie współżycia tuż po narodzinach dziecka jest ogromnym błędem, wiąże się bowiem z bólem i może zniechęcić kobietę do seksu na dłuższy czas.

Nie bez znaczenia jest również odczuwane przez matkę noworodka zmęczenie. Nawet jeśli ciało kobiety jest już w lepszej formie, seks może okazać się fiaskiem, gdy jedyne, o czym marzy, to kilka godzin nieprzerwanego snu. Przystając na propozycję seksu mimo braku ochoty na współżycie, kobieta nie tylko traci szansę na prawdziwą bliskość z partnerem, ale i naraża się na uczucie niezadowolenia w związku z działaniem wbrew sobie.

Czasami zdarza się, że mimo dobrego samopoczucia i dobrej formy fizycznej kobieta, która urodziła niedawno dziecko unika seksu z partnerem. Teoretycznie nie ma powodu do rezygnacji ze zbliżeń, ale w praktyce nietrudno zgadnąć, że przyczyną niechęci do współżycia jest długa lista kompleksów. Ciąża i poród nieodwołalnie zmieniają ciało kobiety – zbędne kilogramy można zgubić, ale niektóre zmiany zostają na stałe. Kobieta, która czuje się nieatrakcyjna, niechętnie pokazuje się partnerowi nago, obawiając się, że niedoskonałości jej sylwetki będą powodem, dla którego to on nie zechce się do niej zbliżyć. W takiej sytuacji warto uświadomić sobie, że im dłużej odwlekamy kontakty intymne, tym trudniejsze może okazać się przełamanie wewnętrznych oporów przed obnażeniem się przed partnerem.

Jak zacząć współżycia po urodzeniu dziecka?

Jeśli niedawno zostałaś mamą i planujesz ponowne podjęcie współżycia z partnerem, pamiętaj o następujących wskazówkach:

1. Poczekaj, aż rany poporodowe zagoją się (w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem ginekologiem).

2. Nie rób nic na siłę – jeśli czujesz się zmęczona, obolała lub po prostu nie masz nastroju na seks – nie zmuszaj się do niego. Zaczekaj na dzień, w którym będziesz miała ochotę na współżycie.

3. Burza hormonalna po urodzeniu dziecka może powodować problemy z nawilżeniem pochwy – uczucie suchości to źródło dyskomfortu i dolegliwości bólowych, dlatego na wszelki wypadek zaopatrz się w nawilżający żel intymny. Stosunek zacznij z partnerem od długiej gry wstępnej, by uczucie podniecenia było spotęgowane, a pochwa – odpowiednio nawilżona i gotowa na zbliżenie.

4. Jeżeli masz za sobą ciężki poród naturalny i sama myśl o klasycznej penetracji wywołuje w tobie uczucie niepokoju, postaw na metodę małych kroków. Początki współżycia po porodzie zacznij od delikatnych pieszczot oralnych lub masturbacji.

Do seksu – jak do tanga – trzeba dwojga. Partner świeżo upieczonej mamy powinien wiedzieć, że urodzenie dziecka nie pozostaje bez wpływu na jej libido. Mężczyzna powinien wspierać swoją partnerkę, okazać jej zrozumienie i cierpliwie czekać, aż będzie gotowa na wznowienie intymnych relacji. Natomiast kobieta powinna okazywać partnerowi czułość – stosunek płciowy może zaczekać, ale miłe słowa i gesty – już nie.