Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Skuteczne sposoby na obniżenie kaloryczności deserów

abcZdrowie.pl
archiwum
Uwielbiasz słodkości? Zobacz, co zrobić, aby delektować się nimi z czystym sumieniem!

Jak często ochotę sięgnięcia po coś słodkiego przesłania ci wizja dodatkowych kilogramów, która sprawia, że rezygnujesz z przyjemności? Okazuje się, że możesz zmniejszyć kaloryczność ulubionych deserów. Wystarczy, że zamiast po cukier sięgniesz po stewię – jego zdrowy odpowiednik. Przygotowując ciasto, wybieraj przepisy o niskiej zawartości cukru, a jeśli to niemożliwe, znajdź zdrową alternatywę dla potrzebnych produktów. Pomocna jest także zasada jedzenia małych ilości. Zmniejszenie porcji o połowę sprawi, że ochota na słodkości zostanie zaspokojona, a dawka kalorii skutecznie obniżona.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Chmieleńskie Babki Wielkanocne 2024

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto