Sprawdź, których produktów unikać - one pozbawią cię energii!

Ciągle czujesz się zmęczona? Zobacz, których produktów spożywczych powinnaś unikać.
 archiwum

Nieodpowiednia dieta może sprawić, że będziemy czuć się ociężali i ospali. Unikać powinniśmy przede wszystkim słodkich śniadań. Zamiast tego postawmy na produkty zawierające białko. Wystrzegać należy się również zbyt tłustych i mrożonych posiłków. Na ich trawienie organizm zużywa ogromne ilości energii, przez co możemy czuć się zmęczeni. Aby temu zapobiec, warto sięgnąć po potrawy bogate w żelazo. Zrezygnujmy także z napojów energetycznych, które obniżają poziom glukozy we krwi. Naszą produktywność skutecznie zmniejszyć może także lampka wina.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3