Uzależnienie: czym tak naprawdę jest?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
abcZdrowie
Pomimo powszechności problemu, jakim są uzależnienia, wciąż mamy zbyt mało informacji na ich temat. Co powinniśmy wiedzieć o nałogach?

Wraz z postępem czasu i zmianą ludzkich nawyków, przybywa nam nałogów. Oprócz powszechnie znanego uzależnienia od papierosów, alkoholu czy narkotyków, w społeczeństwie polskim coraz głośniej mówi się o takich problemach jak pracoholizm czy seksoholizm. Z licznych badań wynika, że wielu Polaków posiada zbyt małą lub błędną wiedzę na temat nałogów. Czym tak właściwie są uzależnienia i jak z nimi skutecznie walczyć?

Czym jest uzależnienie?

„Uzależnienie to silna potrzeba zażywania substancji lub wykonywania czynności” – tłumaczy psycholog i psychoterapeutka z warszawskiego Centrum Probalans, Agnieszka Szafrańska-Romanów. Jak dodaje specjalistka, wyróżnia się ono niepohamowanym przymusem zażycia danej substancji lub wykonania konkretnej czynności, a także niemożnością kontrolowania zachowań związanych z nałogiem. Uzależnienie prowadzić może do szkód fizycznych, psychicznych oraz społecznych, a także do objawów abstynencyjnych, obejmujących obniżone samopoczucie psychiczne i fizyczne – wymienia specjalistka.

Jak podaje psychoterapeutka, generalnie wyróżniamy dwa rodzaje uzależnień – chemiczne i behawioralne. Do pierwszych należy przede wszystkim uzależnienie od alkoholu, leków, nikotyny czy narkotyków, czyli wszelkich substancji psychoaktywnych. Uzależnienia behawioralne dotyczą przymusu wykonywania danej czynności. Do tej grupy zaliczamy choćby uzależnienie od hazardu, seksu, jedzenia, pracy, zakupów czy Internetu. „Uzależnienia od substancji psychoaktywnych oraz większość uzależnień behawioralnych uznawane są za chorobę i wymagają leczenia w specjalistycznych placówkach” – mówi ekspert.

Jak walczyć z uzależnieniem?

Samodzielna walka z nałogiem jest niezwykle trudna – podkreśla Agnieszka Szafrańska-Romanów. Jak dodaje, uzależnienie jest zespołem chorobowym, który wymaga pomocy profesjonalistów. Jeżeli dana osoba podejrzewa u siebie wystąpienie nałogu, powinna udać się do odpowiedniej placówki (prywatnej lub państwowej), gdzie prowadzona jest diagnostyka i leczenie uzależnień przez wykwalifikowanych psychiatrów, psychoterapeutów i terapeutów – mówi lekarka.

„Do walki z uzależnieniem niezbędna jest przede wszystkim motywacja wewnętrzna, czyli osobiste przekonanie osoby uzależnionej, że ma poważny problem i należy podjąć działania, aby z nim walczyć” – sugeruje psycholog. Zmuszanie takiej osoby do podjęcia terapii, np. przez bliskich lub na drodze nakazu sądowego, znacznie obniża rokowania dotyczące skuteczności leczenia. Jak podkreśla specjalistka, pomoc w ośrodkach państwowych udzielana jest nieodpłatnie i bez skierowania z NFZ.

Nałogi współczesnego świata

Podczas gdy większość Polaków doskonale zna pojęcia takie jak alkoholizm czy narkomania, znacznie mniejsza jest nasza wiedza na temat stosunkowo nowych nałogów. Jednym z nich jest uzależnienie od Internetu, objawiające się m.in. nerwowością i agresywnością w wyniku spędzenia niewystarczającej ilości czasu w wirtualnym świecie czy też nieodpartą pokusą nieustannego korzystania z serwisów społecznościowych lub komunikatorów.

Wielu współczesnych ludzi uzależnia się także od telefonów komórkowych. Chociaż znaczna część Polaków przyznaje, że nie potrafi obejść się bez komórki czy smartfona, w przypadku osób rzeczywiście uzależnionych niemożność korzystania z tego urządzenia prowadzić może do napadów lękowych.

W szybkim i wymagającym świecie współczesnym nietrudno również o uzależnienie od pracy. Gdy wykonywanie obowiązków służbowych przeradza się w obsesję, mówi się o pracoholizmie. Nadgodziny spędzane w miejscu pracy i nieustanny stres przyczyniać się mogą do problemów zdrowotnych, a także osłabienia relacji z rodziną i bliskimi. Podobne konsekwencje rodzić się mogą wskutek każdego rodzaju uzależnienia, które stopniowo pogłębia się, niszcząc daną osobę psychicznie i fizycznie. Warto uświadamiać społeczeństwo w kwestii nałogów, ponieważ tylko dzięki odpowiedniej wiedzy będziemy w stanie pomóc osobom uzależnionym.

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

2014.06.11 12:21:50

leczone uzaleznienie niekoniecznie zostaje WYleczone jesli nie stosuje sie dobrych metod; malo znane ale skuteczne jest sposob leczenia duchowego, przynajmniej w przypadku mojej znajomej pomoglo, a mam na mysli egzorcyzmy swieckim; znajoma korzystala z terapii wandy pratnickiej

2014.06.10 11:49:29

ciekawy artykuł. Kto z nas nie ma jakiś nałogów. Tylko jak nad nimi zapanować.

2014.06.07 21:30:24

dodajcie ile kosztuje jedna wizyta u prywatnego terapeuty...bo na nfz czeka sie miesiacami a skladki trzeba odciagnac no nie? sku******stwo!

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3