Zalety wegetarianizmu, o których nie miałaś pojęcia

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Wegetarianizm niesie wiele korzyści dla ciała i ducha. Dlaczego warto stosować dietę bezmięsną?

Unikanie mięsa pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi, co skutecznie obniża ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. Wegetarianie i weganie rzadziej doświadczają nadciśnienia, nadwagi i nowotworów układu pokarmowego. Brak mięsa w diecie pozwala zmniejszyć ryzyko zespołu metabolicznego, wpływającego na występowanie cukrzycy typu 2, chorób serca i udarów. Dieta uboga w mięso, lecz bogata w błonnik, korzystnie wpływa na funkcje trawienne, a także na kondycję skóry. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy opóźnia starzenie się skóry – powstawanie zmarszczek i brązowych plam. Dodatkowo spożywanie owoców i warzyw poprawia samopoczucie, a także zwiększa poziom energii.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

2014.07.30 19:36:59

Go vege!

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3