Zostań morsem!

Gdański Klub Morsów co roku 1 stycznia spotka się na plaży w Jelitkowie, aby nadejście nowego roku świętować kąpielą w zimnych wodach Zatoki Gdańskiej. Każdego roku do wspólnej kąpieli zapraszani są nowi śmiałkowie.

Tradycyjnie odbędzie się chrzest nowych Morsów, wspólna rozgrzewka i noworoczna kąpiel, zaś po kąpieli ciepła herbatka. Organizatorzy liczą na to, że - jak co roku - chętnych będzie więcej niż poprzednio. Gościem Morsów będzie Prezydent Gdańska Paweł Adamowicz. Czy Pan Prezydent wskoczy do Bałtyku? Przekonamy się już za kilka dni.

Morsem może zostać każdy człowiek, w dowolnym wieku. Jedynym przeciwwskazaniem mogą być choroby serca. Kąpiel w lodowatej wodzie jest dla organizmu porównywalna do krótkiego, intensywnego biegu, serce przyspiesza - dlatego osoby chorujące na serce powinny najpierw poradzić się swojego lekarza.

Kąpiel morsa nie wymaga specjalnego przygotowania, wskazana jest jedynie rozgrzewka, jak przed każdym wysiłkiem fizycznym. Osoby starsze także śmiało mogą korzystać z dobrodziejstw lodowatej kąpieli - na plaży w Jelitkowie 1 stycznia nikogo nie dziwią morsy w podeszłym wieku. Morsem mogą zostać osoby z nadwagą, ale także z niedowagą - rozgrzewka pomoże im wejść do wody i utrzymać właściwą temperaturę ciała.

Podobno najgorsza dla przyszłego morsa jest bariera psychologiczna, lecz jej pokonanie i wejście do wody bywa także wspaniałą nagrodą i skutkuje radością z pokonania własnego lęku.

Inne skutki kąpieli to między innymi poprawa wydolności układu krwionośnego, zwiększenie odporności wskutek "hartowania" organizmu zimnem, ponadto morsy łatwiej znoszą także zimno i cechują się nadzwyczajną pogodą ducha.

Ponieważ wejście do zimnej wody powoduje także skurcz naczyń krwionośnych, poprawia się wygląd skóry, co może mieć niebagatelne znaczenie dla pań zmagających się np. z cellulitem.