Desery to nie tylko słodki smak, ale i wartości odżywcze, które w pozytywny sposób wpływają na organizm. Spożywając słodkości, odczuwamy przyjemność, a stan ten prowadzi do wydzielania serotoniny. Hormon ten wpływa natomiast na spokojny sen, łagodzi stres i zmniejsza wrażliwość na ból. Wiele deserów zawiera także tryptofan, czyli aminokwas, który w mózgu zmieniany jest w serotoninę. Wraz z czekoladą spożywamy fenyloetyloaminę – związek poprawiający nastrój, zwiększający libido i stymulujący odporność na ból. Szczególnie polecanymi deserami są: czekolada, miód, orzechy, świeże i suszone owoce, chałwa i sezamki.
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?