Dlaczego brak snu może powodować przybieranie na wadze?

abcZdrowie.pl
archiwum
Nie wysypiasz się? Naukowcy ostrzegają, że już jedna nieprzespana noc powoduje tycie!

Jak podają szwedzcy naukowcy, już jedna nieprzespana noc może przyczyniać się do tycia. Zbyt mała ilość snu niekorzystnie wpływa na metabolizm – zamiast spalać kalorie, organizm zaczyna je magazynować, co powoduje wzrost wagi. Szwedzcy specjaliści przeprowadzili badanie z udziałem młodych mężczyzn, których poddano szeregowi eksperymentów. Podczas gdy niektórzy spali normalnie, inni zażywali ograniczonej ilości snu lub w ogóle nie spali w nocy. Następnego dnia specjaliści sprawdzali, ile zjedli mężczyźni i jak szybko trawili oraz poddano ich badaniom hormonów i cukru we krwi. Okazało się, że już po jednej nieprzespanej nocy trawienie przebiegało wolniej, a poziom cukru, hormonów stresu i apetytu rósł.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

f
faroswia@...
Też się ostatnio dowiedziałem, że zbyt wiele snu może człowiekowi zaszkodzić i ma to wpływa na otyłość http://adamed.expert/zbyt-dlugi-sen-moze-byc-szkodliwy/?utm_source=rekomendacja&utm_medium=cs&utm_campaign=AE_rekomendacja Dlatego postanowiłem zadbać o zdrowy sen, żeby lepiej się czuć, bo teraz chodzę całymi dniami niewyspany.
Dodaj ogłoszenie