Igor Janik zaprasza zimą na plażę w Jelitkowie! Morsowanie pod okiem znanego trenera osobistego ZDJĘCIA

Rafał Rusiecki
Rafał Rusiecki
Wspólne morsowanie z Igorem Janikiem na plaży w Gdańsku Jelitkowie (16.01.2022)
Wspólne morsowanie z Igorem Janikiem na plaży w Gdańsku Jelitkowie (16.01.2022) Przemysław Świderski
Udostępnij:
Trener osobisty Igor Janik ma wielką frajdę, kiedy co niedziela widzi na plaży w Gdańsku Jelitkowie swoją roześmianą grupę. Były znakomity oszczepnik od lat sprawia, że zimowe weekendy stają się ciekawsze dzięki zimnym kąpielom w Zatoce Gdańskiej.

Morsowanie w Zatoce Gdańskiej z Igorem Janikiem

Grupa pod przewodnictwem trenera Igora Janika zbiera się zawsze w niedziele w godzinach przedpołudniowych. Były olimpijczyk z Pekinu i Londynu zawsze stawia na solidną rozgrzewkę na plaży. Dopiero po niej rusza z morsami do zimnej Zatoki Gdańskiej. Podczas kolejnych ćwiczeń na plaży w Gdańsku Jelitkowie towarzyszył im nasz fotoreporter Przemysław Świderski.

Niezdecydowanym przypominamy o głównych zaletach z morsowania:

  • zwiększenie odporności organizmu poprzez zahartowanie na zimno
  • zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego
  • poprawa stanu skóry
  • redukcja stanów zapalnych
  • poprawa regeneracji organizmu

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Mistrzostwa w Polsce zwiększą popularność strzelectwa i rugby

Wideo

Materiał oryginalny: Igor Janik zaprasza zimą na plażę w Jelitkowie! Morsowanie pod okiem znanego trenera osobistego ZDJĘCIA - Dziennik Bałtycki

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie