18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jakie produkty spożywcze zawierają magnez?

abcZdrowie.pl
archiwum
Niedobór magnezu prowadzi do problemów z koncentracją, spowolnienia metabolizmu i pogorszenia pamięci. Dowiedz się, co jeść, by dostarczyć magnez z pożywieniem.

Magnez to pierwiastek, który wpływa na pracę układu nerwowego, reguluje przemianę materii i pracę tarczycy, korzystnie oddziałuje na pamięć i koncentrację, a także chroni przed negatywnymi skutkami stresu. Magnez występuje przede wszystkim w produktach zbożowych, roślinach strączkowych, żółtym serze, rybach i szpinaku. Ten cenny pierwiastek znajduje się również w gorzkiej czekoladzie, dlatego warto od czasu do czasu skusić się na ten delikatny w smaku, choć aromatyczny przysmak.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Piłkarki ręczne już przygotowują się do mistrzostw Europy 2024

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto