Jod w żywności

abcZdrowie.pl
123rf
Udostępnij:
Jod to ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastek. Jakie produkty spożywcze mają go w swoim składzie?

Źródłem jodu są przede wszystkim owoce morza, ryby morskie, warzywa, drożdże oraz produkty zbożowe. Produktem bogatym w jod jest również sól kuchenna, jednak należy spożywać ją z umiarem, by nie dopuścić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Warto podkreślić, że niektóre produkty spożywcze obniżają absorpcję jodu z pożywienia w związku z obecnością niekorzystnych substancji. Do produktów tego typu zalicza się kalafior, brukselka oraz kapusta. Co ciekawe, po ugotowaniu ich niekorzystny wpływ na wchłanianie jodu jest wyraźnie mniejszy.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

miejsce #1

Verto

Verto Otwornica z nasypem wolframowym 53mm 60H906

35,03 zł17,12 zł-51%
miejsce #2

Ryobi

Ryobi R18Dd3-120S

618,99 zł349,90 zł-43%
miejsce #3

Stanley

Stanley FME1250K

839,46 zł605,00 zł-28%
miejsce #4

Sthor

Sthor 79320

72,90 zł58,44 zł-20%
miejsce #5

Yato

Yato Tarnik Skośny Do Drewna 125Mm Nr1 Yt-59167

75,90 zł62,07 zł-18%
Materiały promocyjne partnera

Iran coraz dalej od Zachodu i coraz bliżej Rosji

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

1620/ksiegowy
Formularze PIT 2013-2014

www.pit2014.wordpress.com/rozliczenie-roczne-program-pit

www.pit2014.wordpress.com/formularze-pit-2013-2014/
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie