Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Marchew na schudnięcie – wypróbuj ją

abcZdrowie.pl
Marchew – wartościowe i niskokaloryczne warzywo idealne dla odchudzających się

Odchudzając się, zmniejszamy liczbę kalorii. Możemy przez to odczuwać niedobory składników odżywczych. Aby się na to nie narazić, należy włączyć do swojej diety składniki bogate w potrzebne nam substancje. Takim warzywem jest np. marchew. Szklanka pokrojonej marchewki to tylko 50 kalorii, a dostarcza aż 14% dziennego zapotrzebowania na błonnik, 11% potasu, 12% witaminy C i witaminę A. Marchew nie ma tłuszczu i jest bogata w błonnik, dzięki czemu poczujesz sytość, bez wzrostu wagi. Oprócz tego warzywo to ma niski indeks glikemiczny, co pomaga zatrzymać uczucie sytości na dłużej.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto