Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Odchudzanie - czy może być przyjemne?

abcZdrowie.pl
Polskapresse
Redukcja tkanki tłuszczowej to długotrwały proces, który wymaga wprowadzenia istotnych zmian do sposobu odżywiania. Czy dążenie do szczupłej sylwetki musi być niemiłym doświadczeniem?

Kuracja odchudzająca w dużej mierze opiera się na zmianie nawyków żywieniowych. Jeśli przed przejściem na dietę jadłospis obfitował w kaloryczne przekąski i dania typu fast food, nagłe wyeliminowanie ich z codziennego menu może być nie lada wyzwaniem. Nie oznacza to jednak, że odchudzanie musi przypominać drogę przez mękę. Dieta odchudzająca może być wręcz przyjemna, jeśli pojawiają się w niej duże ilości świeżych owoców, warzyw, przypraw i orzechów. Produkty tego typu stanowią ważny element posiłków, ponieważ oprócz smaku dodają potrawom dużo witamin i składników mineralnych.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Testy krwi prognozują ryzyko zawału serca

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto