Ostatki 2012: Jak przeżyć ostatnie dni karnawału? PORADY

1. Jedz, aby się nie przejeść czyli metoda dwóch kęsów * Najlepiej jeść oczywiście z umiarem. Jeśli jednak brakuje nam silnej woli trzeba ograniczyć każdą potrawę do... dwóch kęsów. W ten sposób spróbujemy wszystkich potraw, bez obciążania żołądka. * Zanim zasiądziemy do obiadu - wypijmy 2 szklanki wody. Żołądek wypełni się i odczucie głodu będzie mniejsze. * Każdy posiłek rozpoczynajmy od sałatki z owoców lub warzyw. * Do słodzenia deserów używajmy zamiast cukru - wanilii lub cynamonu, który przyspiesza przemianę materii.