Ostatki 2012: Jak przeżyć ostatnie dni karnawału? PORADY

4. Zastąp produkty * Niektóre "ciężkie" składniki potraw można zastąpić "lżejszymi" . I tak np. jajka możemy jeść nie tylko z majonezem - sos może być przygotowany na bazie jogurtu naturalnego. * Mięso można lekko blanszować na patelni - bez tłuszczu, a następnie ugotować lub upiec w "rękawie" z folii.