Aby się obudzić, potrzebujesz dużej filiżanki kawy? Nadmierne jej spożycie może niekorzystnie wpływać na organizm, warto więc wypróbować inne napoje, które oprócz kofeiny dostarczą także cennych składników odżywczych. Sok wykonany z cytryny, jabłek i imbiru jest źródłem witamin A, B i C. Jest to orzeźwiający napój, który może oczyścić wątrobę. Aby uzyskać energię, zamiast kawy wypić należy sok z jabłka, cytryny, selera, buraka i szpinaku. Doskonałym źródłem kofeiny może być również shake z zielonej herbaty, mleka migdałowego, miodu, banana i cynamonu. Dodatkowo napój ten wyrówna poziom cukru we krwi i pobudzi przemianę materii.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
NaM - Podlaskie ligawki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
