Sprawdź, których produktów unikać - one pozbawią cię energii!

abcZdrowie.pl
archiwum
Ciągle czujesz się zmęczona? Zobacz, których produktów spożywczych powinnaś unikać.

Nieodpowiednia dieta może sprawić, że będziemy czuć się ociężali i ospali. Unikać powinniśmy przede wszystkim słodkich śniadań. Zamiast tego postawmy na produkty zawierające białko. Wystrzegać należy się również zbyt tłustych i mrożonych posiłków. Na ich trawienie organizm zużywa ogromne ilości energii, przez co możemy czuć się zmęczeni. Aby temu zapobiec, warto sięgnąć po potrawy bogate w żelazo. Zrezygnujmy także z napojów energetycznych, które obniżają poziom glukozy we krwi. Naszą produktywność skutecznie zmniejszyć może także lampka wina.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Tajemnica Marchewki

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie