błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Polscy żeglarze zaczynają walkę o ostatnie kwalifikacje olimpijskie

Polscy żeglarze zaczynają walkę o ostatnie kwalifikacje olimpijskie

Gdańsk czyli ludzie! Gdańszczanie na zdjęciach sprzed dwóch dekad

Gdańsk czyli ludzie! Gdańszczanie na zdjęciach sprzed dwóch dekad

Lokalne oferty

reklama
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto