Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 porad, do których warto się zastosować
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i wyzwań, często zapominamy o prostych sposobach, które mogą znacząco poprawić jakość naszego życia. Szukając...
10 drobnych zmian, które pomogą ci odnaleźć równowagę w Nowym Roku
Jak odnaleźć równowagę i harmonię w Nowym Roku? Co zrobić, aby poprawić jakość swojego życia? Podpowiadamy, jak o siebie zadbać, żeby mieć poczucie, że robimy...
Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?
Wraz ze wzrostem temperat coraz chętniej odsłaniamy ciało. To jeszcze nie czas na wylegiwanie się na plaży, ale już kuszą okazje, by pokazać ramiona lub nogi....
Uzależnienie od seksu dotyka nie tylko mężczyzn. To bardzo wstydliwy problem
W badaniach nad tzw. uzależnieniem od seksu do niedawna nie uwzględniano kobiet – powiedziała PAP dr Ewelina Kowalewska, psycholog z Kliniki Psychiatrii Centrum...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Zatrważające dane na temat liczby palaczy w Polsce. „Trend wzrastający"
Niemal 8,5 mln Polaków codziennie sięga po papierosy – mówi nam Maciej Powroźnik , Prezes Związku Pracodawców Branży Vapingowej i dodaje, że rocznie w...
NOWOŚĆ: GELOVOX O SMAKU CZARNEGO BZU TABLETKI NA CHRYPKĘ I SUCHOŚĆ W GARDLE
Linia GeloVox wzbogaciła się o nowy wariant smakowy. Teraz tabletki do ssania z kwasem hialuronowym dostępne są także o smaku czarnego bzu. GeloVox jest...
Jak długo trwa przeciętny stosunek? Ekspertka odpowiada. Będziecie zaskoczeni
Długość stosunku seksualnego jest kwestią indywidualną i zarazem zależną od wielu różnych czynników. To zagadnienie rozpala emocje, ale też nakłada na mężczyzn...
Oto lista najwspanialszych kobiecych imion. Co unikatowego ma w sobie płeć piękna?
"Czego pragną kobiety", to jeden z tych filmów, który kiedyś podbijał sale kinowe, dając producentom zarobić niemal 400 milionów dolarów, a współcześnie kojarzy...
Oto gdzie szukać pomocy medycznej w weekend i w święta
Przeziębienie, ból brzucha, gorączka. Choroba nie wybiera. Możesz poczuć się gorzej w nocy, w weekend lub w czasie świąt. Wtedy Twój lekarz rodzinny nie...
Cztery wrażliwe oblicza kobiet
Kobiety mogą liczyć na wzajemne wsparcie oraz potrafią dostrzec i docenić swoje sukcesy. Wyniki badań potwierdzają, że kobiety są bardziej wrażliwe na kwestie...
Nowy oddział dla dzieci w szpitalu na gdańskiej Zaspie
Oddział obserwacyjno-zakaźny dla dzieci otwarto we wtorek w Szpitalu św. Wojciecha w Gdańsku. Oddział został przeniesiony ze szpitala zakaźnego. Dla chorych...
Co się stało z Emanuelą Orlandi? Tajemnicze zaginięcie, które budzi wiele pytań
Od jej zaginięcia minęło 41 lat. W historii Emanueli Orlandi pojawiły się już anonimowe listy, otwarcia grobowców, oskarżenia o duchownych o pedofilię,...
Czym jest mobbing w pracy? Prawnik wyjaśnia, jak go rozpoznać
Krzyki, poniżanie, zastraszanie, wyzwiska? Przykładów można mnożyć. Mobbing w pracy to poważny problem, który nie tylko uprzykrza codzienność, ale może nawet...
Doczekała się upamiętnienia w Berlinie. 22-letnią Irenę Bobowską ścięto na gilotynie
Irena Bobowska była poetką, redaktorką pisma konspiracyjnego, malarką, ale przede wszystkim wielką patriotką. Młoda dziewczyna, choć sama od dziecka jeździła na...
Trzy produkty do twarzy, które możesz wykorzystać na... włosy. Dermatolog podpowiada
Produkty do skóry twarzy, które można z powodzeniem wykorzystać do włosów? Brzmi jak plan idealny! Nie dość, że taka opcja jest niezwykle praktyczna, to...
Jak zadbać o tlenione włosy? Sprawdź te metody, a blond grzywa zyska zdrowy wygląd
Tlenione włosy nie cieszą się dobrą opinią. Zazwyczaj kojarzą się z rzadkimi, postrzępionymi i suchymi kosmykami. Co zrobić, jeśli marzy nam się jasny blond, a...