W Gdańsku kobiety dźwigały wielkie ciężary
Pomorskie środowisko podnoszenia ciężarów miał w sobotę, 4 grudnia 2021 roku okazję spotkać się w Atlety Gdańsk, gdzie odbywał się Puchar Polski kobiet. Do...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
To było prawdziwe święto sportów siłowych w Warszawie. Kolejne targi FIWE za nami [ZDJĘCIA]
W dniach 8-9 października w Warszawie odbyła się kolejna edycja targów FIWE, największej w tej części Europy imprezy związanej z tematyką Fitness i Wellness....
Medali i pucharów ma całą szafę. Z łatwością je udźwignie
Mamy w Lęborku mistrza Polski i świata. Najwyższa pora go poznać. Pan Mieczysław Pawlukiewicz z Lęborka wraca do podnoszenia ciężarów.
Robert Gajęcki czterokrotnym medalistą olimpijskim!
Godnie reprezentował Polskę na Olimpiadzie Specjalnej w Warszawie 22-letni Robert Gajęcki ze Świńcza w powiecie gdańskim, który zdobył dwa srebrne i dwa...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Piłkarki z Gdańska na dobrej drodze do sukcesów
Drugi z rzędu finał Orlenu Pucharu Polski i pierwszy medal w historii występów w Ekstralidze kobiet są celami, które są na wyciągnięcie rąk zawodniczek Akademii...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
#RunGdn Jasień po raz pierwszy w cyklu ZDJĘCIA
Jasień to kolejne ciekawe miejsce, które dołączyło do popularnego cyklu #RUNGDN organizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. Ścieżki wokół zbiornika...
#RunGdn 2024 rozpoczęty na Wyspie Sobieszewskiej ZDJĘCIA
Wyspa Sobieszewska to część Gdańska, która idealnie nadaje się do rekreacji. Bliskość morza, mnóstwo zieleni i cisza zachęcają do aktywności. Gdański Ośrodek...
Leśne ścieżki w Oliwie wypełnione biegaczami ZDJĘCIA
Okolice Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku były miejscem rozgrywania ostatnich w sezonie 2023/2024 zawodów biegowych City Trail Trójmiasto. W...
Sopocki bieg pamięci "Inki" 2024 ZDJĘCIA
Pamięci Danuty Siedzikówny pseudonim „Inka” poświęcona została kolejna odsłona rekreacyjnego biegu w Sopocie. W sobotę, 2 marca 2024 roku zawodnicy mieli do...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Policjant z gdańskiej drogówki powalczy w dwuboju olimpijskim
Wyjątkowy gdański policjant i zawodnik Atlety Gdańsk szykuje się na zawody i po medale. Antoni Przybył z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w...
AWFiS zaprasza do treningów biegowych w Gdańsku
Do Parku Nadmorskiego im. Ronalda Reagana oraz Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego aktywne osoby zaprasza Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku....
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Dystans biegu na plaży w Sopocie rośnie do 6 km
Drugi bieg „Zimą po zdrowie na 6 km” zaplanowany został w sobotę, 17 lutego 2024 roku. Na inaugurację cyklu zawodów uczestnicy mierzyli się na dystansie 4 km,...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony