Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Różne koncepcje przygotowań do rundy wiosennej. Lechia w gronie szesnastu drużyn
Piłkarze Lechii Gdańsk rozpoczną przygotowania do rundy wiosennej 2 stycznia od krótkiego obozu w Cetniewie. Później odbędzie się też dłuższe zgrupowanie w...
Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić kalorie z jednego pączka?
Tłusty czwartek to dzień budzący skrajne emocje. Z jednej strony można sobie pofolgować, z drugiej niektórzy mają wyrzuty sumienia z powodu nadmiaru kalorii....
Ekstraklasa ma wrócić zgodnie z planem
Wczoraj piłkarze, trenerzy i osoby odpowiedzialne za organizację meczów w klubach PKO Ekstraklasy miały przejść testy na koronawirusa. Dziś miały zacząć się...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Trening terenowy w grupie [harmonogram]. Na terenie Gdynia Kolibki
26 listopada trenerzy wycisną z nas siódme poty na treningu terenowym.
Piłkarze Lechii ciekawi treningów z Leo
Leo Beenhakker ma poprowadzić dwa treningi piłkarzy Lechii Gdańsk. Były szkoleniowiec m.in. reprezentacji Holandii i Realu Madryt wybiera się do Polski po...
Lechia wyjeżdża z Gniewina
To nie był udany występ piłkarzy Lechii. W sparingowym meczu rozegranym w Gniewinie drużyna z Gdańska przegrała z Piastem Gliwice 0:2. Biało-zieloni zakończyli...
Euro 2012: Stadion Rugby centrum prasowym?
Rezydująca w Gdyni irlandzka reprezentacja planuje stworzyć przy swoim boisku treningowym, jakim będzie Stadion Miejski, biuro prasowe. Według wstępnych...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Lechia Gdańsk - Polonia Warszawa NA ŻYWO. Lechia znów będzie lepsza? Gdzie oglądać?
Lechia Gdańsk - Polonia Warszawa NA ŻYWO. Lechia Gdańsk zagra u siebie z Polonią Warszawa w środę (24.04.2024) w meczu Fortuny 1. Ligi. Biało-Zieloni chcą...
Piłkarki AP Orlenu są pełne uroku i dobrze grają w piłkę. Sezon skończą z medalem?
Piłkarki AP Orlenu Gdańsk walczą w tym sezonie o historyczny sukces. Drużyna gra o medal mistrzostw Polski, a także o drugi z rzędu awans do finału Orlenu...
Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Derby Trójmiasta w Gdańsku z kibicami Arki Gdynia?
Piłkarskie derby Trójmiasta w rundzie wiosennej sezonu 2023/2024 zostaną rozegrane na stadionie Polsat Plus Arena Gdańsk w drugiej połowie maja. Na miesiąc...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Lechia bliżej awansu? Grabowski: Fajnie się mówi o autostradach, ale droga daleka
Lechia Gdańsk wygrała siódmy mecz na osiem w tym roku w Fortunie 1. Lidze. W efekcie jest liderem tabeli z przewagą jednego punktu nad Arką Gdynia. Dziś te dwa...
„Piłkarskie Orły”. Neugebauer z Lechii był najlepszy w marcu
Startujemy już z trzecią edycją "Piłkarskich Orłów". Zawodniczki i zawodnicy występujący od najwyższej klasy rozgrywkowej wśród kobiet i mężczyzn aż do czwartej...
Byliście na meczu Lechii z Termalicą? Znajdźcie siebie na zdjęciach
Lechia Gdańsk wygrała z Bruk-Betem Termalicą Nieciecza 3:1 w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Na trybunach stadionu Polsat Plus Arena zasiadło blisko 10,5...
Oceny piłkarzy Lechii za mecz z Bruk-Betem. Bobcek: Cieszą gole, ale bardziej punkty
Lechia Gdańsk wygrała z Bruk-Betem Termalicą Nieciecza 3:1 na stadionie Polsat Plus Arena w rozgrywkach Fortuny 1. Ligi. Biało-Zieloni pokazali skuteczny...
Pomorskie drużyny wygrały w ekstralidze. Piłkarki AP Orlenu Gdańsk blisko podium
To była udana niedziela dla pomorskich drużyn w piłkarskiej Orlenie Ekstralidze kobiet. Drużyna AP Orlenu Gdańsk pewnie wygrała wyjazdowe spotkanie z Rekordem...
Znamy skład Lechii na mecz z Bruk-Betem! Wiemy kto zastąpi Żelizkę i Chłania
Lechia Gdańsk zagra u siebie z Bruk-Betem Termalicą Nieciecza w niedzielę (14.04.2024 r.) w meczu piłkarskiej Fortuny 1. Ligi. Po przerwie za kartki wraca...