Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Maraton Zumba Fitness i Finał Run Beach Morning na plaży w Brzeźnie
Maraton Zumba Fitness (17.08.2019) i biegowy Wielki Finał Run Beach Morning 2019 (1.09.2019) - to atrakcje, które zaplanowano w najbliższym czasie na plaży w...
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
Aktywuj się w Gdańsku. Darmowa joga, zumba i trening biegania
Sportowa oferta miasta Gdańska jest bogata. Nacisk stawia się na wszelkie aspekty związane ze zdrowiem i ruchem. Tworzy go cykl bezpłatnych zajęć odbywających...
Panie w Gdyni zatańczyły zumbę! Było mnóstwo pozytywnej energii
Blisko trzysta osób wzięło udział w III edycji imprezy. Prócz tańca zbierano również pieniądze na leczenie małego Szymona.
W Ergo Arenie będą darmowe zajęcia dla mieszkańców
„Po zdrowie do Ergo Areny” to nowa kampania prospołeczna dla mieszkańców Gdańska i Sopotu. W kalendarzu hali pojawiły się „Zdrowe Soboty” - bezpłatne badania,...
Charytatywny zumbathon ponownie w Gdańsku. Zatańczyli dla Wojtka [ZDJĘCIA]
Już po raz czwarty odbył się w niedzielę gdański zumbathon. Pod okiem doświadczonych instruktorów gdańszczanie zatańczyli zumbę w Miejskiej Hali Sportowej.
Gdański Zumba Maraton Fitness 2015 na plaży
Już 19 lipca na plaży przy Molo w Brzeźnie instruktorzy wycisną z nas siódme poty w trakcie imprezy Gdański Maraton Zumba 2015. Wstęp będzie darmowy.
Gdański Zumba Maraton Fitness 2015 na plaży
Gdański Zumba Maraton Fitness 2015 już 19 lipca na plaży przy Molo w Brzeźnie w godz. 16-19. Wstęp będzie darmowy.
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Zumbathon: Gdańsk bije rekord Polski w zumbie
Instruktorzy, tancerze i wszyscy chętni będą bili rekord Polski w liczbie osób tańczących zumbę. Charytatywny Zumba Marathon startuje 18 sierpnia na PGE Arenie...
NOWE
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
NOWE
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
NOWE
Rowery MTB w dobrych cenach. Zakup tych rowerów górskich warto rozważyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
NOWE
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
NOWE
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
NOWE
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...