Spis treści
Czym jest herbata?
Herbata jest napojem, który został wynaleziony około 5000 lat temu w Chinach. Powstaje z dekoracyjnego krzewu o dużych liściach, którego górna część nadaje się do sporządzenia naparu. W zależności od regionu, herbata jest spożywana ze swoistymi zwyczajami i ceremoniami. Najstarszą tradycję, która wiąże się z piciem wspomnianego napoju, mają Korea, Japonia oraz Chiny.
Jakie są rodzaje herbaty?
Herbata jest więc jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Na rynku funkcjonuje wiele odmian, które są wynikiem sposobu przetworzenia i pozyskiwania liści.
Najpopularniejsze rodzaje herbat to:
- Herbata czarna,
- Herbata zielona,
- Yerba mate,
- Pu-erh,
- Herbaty ziołowe,
- Herbaty owocowe.
Herbata wspomaga odchudzanie?
Herbata wspomaga proces odchudzania. Utratę nadprogramowych kilogramów pomagają zrzucić m.in.:
- biała herbata - wspomaga spalanie, a także niszczy wolne rodniki,
- zielona herbata - redukuje tkankę tłuszczową oraz poprawia stan naczyń krwionośnych,
- czerwona herbata - przyspiesza przemianę materii.
Herbata nawadnia organizm
Chociaż mówi się, że herbata wysusza organizm i go odwadnia, nic bardziej mylnego. Napój prawie w całości składa się z wody, śmiało można ją zatem wliczyć w bilans płynów. Mimo iż zawarta w niej kofeina może mieć właściwości moczopędne, cenne mikro i makroelementy, które posiada, stanowią bazę odżywczą dla organizmu.
Takie są zalety picia herbaty
Nawadnianie organizmu i pomoc w schudnięciu to niejedyne zalety picia herbaty. Zerknijcie do galerii i przekonajcie się, co jeszcze można zapisać na tej liście.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
