Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dieta NFZ to określenie bezpłatnych, dobrze zbilansowanych...
fot. Tatiana Niño/unsplash.com

Modne diety często prowadzą do tycia. Sprawdź opinie, zanim wypróbujesz jedną z nich. Zobacz, które popularne diety są skutecznne

Dieta NFZ

Dieta NFZ to określenie bezpłatnych, dobrze zbilansowanych jadłospisów na 12 różnych problemów zdrowotnych, bazujących na założeniach diety DASH. Są dostępne na 28 dni i zapewniają po 5 posiłków o łącznej kaloryczności do wyboru.

Jadłospisy są dostępne na stronie internetowej stworzonej przez Narodowy Fundusz Zdrowia (diety.nfz.gov.pl) i generowane na podstawie wprowadzonych danych. Dieta DASH należy do najzdrowszych diet do stosowania na co dzień. Bazuje na zasadach diety śródziemnomorskiej i pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, jak również przeciwdziałać rozwojowi nadciśnienia tętniczego.

Zobacz również

Tymoteusz Puchacz prywatnie. Bedoes, tatuaże oraz Julia Wieniawa

Tymoteusz Puchacz prywatnie. Bedoes, tatuaże oraz Julia Wieniawa

Uczniowie protestują przeciwko zakazowi dyrektora. Nie mogą być w salach na przerwach

Uczniowie protestują przeciwko zakazowi dyrektora. Nie mogą być w salach na przerwach

Polecamy

Ile czasu uczniowie spędzają nad książkami? Takie są prace domowe w polskiej szkole

Ile czasu uczniowie spędzają nad książkami? Takie są prace domowe w polskiej szkole

Ważna zmiana dla dyrektorów szkół. Niebawem nowe przepisy

Ważna zmiana dla dyrektorów szkół. Niebawem nowe przepisy

Gdańscy policjanci zatrzymali trzech mężczyzn, którzy oszukiwali metodą  „na blika”

Gdańscy policjanci zatrzymali trzech mężczyzn, którzy oszukiwali metodą „na blika”