1 z 14
Następne
TOP 13 owoców, które wspomagają odchudzanie. Po które owoce warto sięgnąć, gdy chcemy stracić zbędne kilogramy?
Te owoce wspomagają odchudzanie
Zamierzasz zrzucić zbędne kilogramy albo utrzymać wagę w ryzach? Zobacz, które owoce najbardziej przyśpieszą metabolizm, wspomogą oczyszczanie organizmu, dostarczą cenny błonnik. Niektóre owoce zawierają sporo cukru i dietetycy zalecają spożywanie ich w umiarkowanych ilościach. Są jednak też takie, które pomagają zgubić niechciane kilogramy. Zawierają one bardzo mało kalorii, a jednocześnie mnóstwo niezbędnych składników odżywczych. Sprawiają, że dłużej utrzymuje się wrażenie sytości. POLECAMY TEŻ: Naturalne spalacze tłuszczu. Co warto dodać do posiłków, aby schudnąć? Na pewno masz to w swojej kuchni [ZDJĘCIA] Zobacz wideo: Rozmowa z Aleksandrą Majsnerowską, dietetykiem klinicznym