Tłuszcze trans znajdują się w produktach fast food, zupkach z torebek, słonych przekąskach, potrawach smażonych na oleju i słodyczach. Mogą przyczyniać się do problemów zdrowotnych, w tym do miażdżycy, zawałów i wylewów. Zlepiają one tętnice, co skutkuje zatorami. Spożywanie tłuszczów trans zwiększa ryzyko problemów z układem pokarmowym, takich jak nowotwory jelita grubego. Co więcej, niezdrowa dieta wpływa na nadmierną wagę wśród dzieci i dorosłych, wzrost poziomu złego cholesterolu LDL i spadek poziomu dobrego cholesterolu HDL. Tłuszcze trans uważane są za najbardziej szkodliwe tłuszcze w naszej diecie – bardziej niebezpieczne niż tłuszcze zwierzęce.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Kolejna dawka szczepionki już dostępna!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
