![Jak przestać żyć przeszłością i zacząć czerpać w pełni z życia? Wypróbuj sposób dr Nicole LePery, autorki bestsellera „Wzrastam”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/3b/6397408a463bf_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak przestać żyć przeszłością i zacząć czerpać w pełni z życia? Okiem psychologa
Jak nauczyć się nie rozgrzebywać przeszłości? Co zrobić, żeby wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu? Dowiedz się w praktyce, czym jest psychologia holistyczna....
![GIF wycofał kolejne leki z obrotu. Zobacz, czy masz je w swojej apteczce. Chodzi o popularny płyn do odkażania skóry oraz lek na ciśnienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/bd/63973f045232c_o_xsmall.jpg)
Kolejne leki wycofane z obrotu przez GIF. Sprawdź, czy masz je w swojej apteczce
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o tym, że z obrotu zostają wycofane kolejne dwa leki. Przyczyną zniknięcia z rynku obydwu produktów jest wada...
![Czy olej słonecznikowy jest zdrowy? Ten w butelce i w produktach to odmienne tłuszcze. Poznaj jego właściwości. Czy jest dobry do smażenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/50/63973c35da8a9_o_xsmall.jpg)
Czy olej słonecznikowy jest zdrowy? Ten w butelce i w produktach to odmienne tłuszcze
Olej słonecznikowy to jeden z najpopularniejszych tłuszczów, który spożywamy także w produktach przetworzonych. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to jeden...
![Jak obliczyć emeryturę i co zrobić, żeby była ona wyższa? W jakim miesiącu w 2023 r. najlepiej jest przejść na emeryturę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/d4/6397309a45ff8_o_xsmall.jpg)
Jak obliczyć emeryturę i co zrobić, aby była ona wyższa?
Wysokość emerytury zależy od sumy składek opłaconych w czasie całej aktywności zawodowej, a także średniej dalszego trwania życia, którą co roku podaje GUS....
![Jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia? Oto 10 sposobów, które pozwolą ci zachować szczupłą sylwetkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/d0/63972b2853ddf_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia? Oto 10 sprawdzonych sposobów!
Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami. Wiele osób zastanawia się, jak nie przytyć w święta? Prezentujemy sprawdzone sposoby.
![„Śmieciowe jedzenie” zwiększa ryzyko demencji. Chcesz mieć dobrą pamięć? Unikaj ultraprzetworzonej żywności. Zobacz, czego nie jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/bb/63972a1e54790_o_xsmall.jpg)
„Śmieciowe jedzenie” zwiększa ryzyko demencji. Uważaj na ultraprzetworzoną żywność
Spożywanie ultraprzetworzonej żywności takiej jak fast food, słodycze czy kolorowe napoje, znacznie zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca, cukrzycy typu 2,...
![Jak obniżyć ciśnienie tętnicze krwi? Już 15 minut jogi dziennie wspiera pracę układu krążenia i obniża ryzyko powikłań nadciśnieniowych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/eb/6396eddd341c6_o_xsmall.jpg)
Już 15 minut jogi dziennie reguluje ciśnienie tętnicze i wzmacnia pracę serca
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone może powodować szereg powikłań, w tym rozwój miażdżycy, zawału serca, niewydolność krążenia, udar...
![Zaburzenia po COVID-19 utrzymują się do dwóch lat, również u dzieci. Long covid istnieje i wciąż daje się nam we znaki – ostrzega wirusolog](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/da/6397065994f2b_o_xsmall.jpg)
Zaburzenia po COVID-19 utrzymują się do 2 lat, również u dzieci. Wirusolog ostrzega
Koronawirusa można mieć miesiącami – w sytuacji, gdy trwa dłużej niż 16 tygodni, mówimy o długim covid. Niepodważalne badania wskazują, że long covid istnieje i...
![Potrąciła 10-latkę na Wieżyckiej w Gdańsku. Kobieta była pod wpływem alkoholu. Dziewczynka została przewieziona do szpitala](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e6/41/63973663e5448_o_xsmall.jpg)
Potrąciła 10-latkę na Wieżyckiej w Gdańsku. Kobieta była pod wpływem alkoholu!
40-latka kierująca samochodem marki Kia Ceed, będąc w strefie zamieszkania, potrąciła 10-latkę, która przechodziła przez ulicę - relacjonuje podinsp. Magdalena...
![Akcja poszukiwawcza w Gdyni zakończona. 44-latka z Gdyni szukało ponad 100 przedstawicieli służb ratowniczych, policji, straży i wojska](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/e7/6395d64ba4fa4_o_xsmall.jpg)
PILNE
Akcja poszukiwawcza w Gdyni zakończona. Prace służb zostaną wznowione w poniedziałek?
Przed południem służby ratownicze otrzymały wezwanie o płetwonurku, który znajdując się w pobliżu Torpedowni na Babich Dołach w Gdyni nie dopłynął do brzegu....
![Pracownicy Narodowego Muzeum Morskiego w Gdańsku odmienili los 75-latka. Na życie pozostaje mu niespełna 200 zł miesięcznie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/96/6394e16922a59_o_xsmall.jpg)
Pracownicy Narodowego Muzeum Morskiego w Gdańsku odmienili los 75-latka
Żywność, odzież, środki czystości oraz pralkę otrzymał 75-letni gdańszczanin pan Tadeusz. Wszystko dzięki pracownikom Narodowego Muzeum Morskiego w Gdańsku,...
![Czy właściwości czystka są przereklamowane? Zobacz, na co pomaga naprawdę, czy jest rakotwórczy i które negatywne opinie o nim są fałszywe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/24/6393543e7aaf1_o_xsmall.jpg)
Czy właściwości czystka są przereklamowane? Zobacz, jak jest naprawdę!
Czystek to modna roślina lecznicza, która polecana jest na wiele dolegliwości – mogłoby się zdawać, że nawet zbyt wiele. Właściwości tego zioła wydają się nieco...
![Ból kolana może być objawem różnych chorób: dny moczanowej, boreliozy lub zakrzepicy. Sprawdź, na co jeszcze mogą wskazywać bolące kolana](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/cf/63934c0e92434_o_xsmall.jpg)
Ból kolana może być objawem różnych chorób: dny moczanowej, boreliozy lub zakrzepicy
Ból kolana może pojawić w różnych okolicznościach. Można odczuć go podczas chodzenia, kucania, siedzenie lub wstawania. Przy niektórych schorzeniach najbardziej...
![Mandarynki to owoce obfitujące w witaminę C. Czy kobiety w ciąży mogą jeść mandarynki? Podajemy prosty przepis na nalewkę z mandarynek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/00/6393393a31f61_o_xsmall.jpg)
Czy wiesz, jakie właściwości mają mandarynki?
Mandarynki są dobrym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Owoce te...
![Jak poprawić zdrowie jelit? Garść fistaszków, łyżeczka masła orzechowego oraz szczypta suszonych ziół wzmacniają pracę układu pokarmowego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/be/6392fb502279f_o_xsmall.jpg)
Już mała garść fistaszków i szczypta ziół oraz przypraw mogą poprawić pracę jelit
Sposób żywienia ma znaczący wpływ na zdrowie układu pokarmowego i mikroflorę jelitową. W profilaktyce zaburzeń pokarmowych ważna jest przede wszystkim dieta z...
![Gdańsk: zniszczył maszynę geologiczną i dwa samochody. Gdy mężczyzna zwrócił mu uwagę, uszkodził jego rękę. Wandal został zatrzymany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/c0/63931a41a182c_o_xsmall.jpg)
Zniszczył dwa auta w Gdańsku. Gdy mężczyzna zwrócił mu uwagę, uszkodził jego rękę
Kryminalni z komisariatu przy ul. Kartuskiej zatrzymali 35-latka z Gdańska, który odpowie za uszkodzenie maszyny geologicznej, dwóch samochodów i spowodowanie...
![Szczepienia na COVID-19 dla dzieci od 6 miesięcy do 4 lat. Rejestracja rusza 12 grudnia. Zobacz, jaki jest schemat szczepień dla maluchów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/8a/6392f07555a8b_o_xsmall.jpg)
Szczepienia na COVID-19 dla dzieci od 6 miesięcy do 4 lat. Rejestracja od 12 grudnia
Już od 12 grudnia można zarejestrować na szczepienie przeciw COVID-19 dzieci od 6 miesięcy do 4 lat – poinformował Minister Zdrowia Adam Niedzielski. Można to...
![Takie są skutki przedawkowania cukru. Takie są groźne sygnały, że jesz za dużo cukru. Sprawdź co może się wydarzyć 9.12.2022](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/b6/6235b7e2c083d_o_xsmall.jpg)
Objawy przedawkowania cukru. To są groźne sygnały, że jesz za dużo cukru
Nie wszyscy wiedzą, że w ich organizmie jest za dużo cukru. Niestety, objawy mogą okazać się mylne. Nadmiar cukru nie jest dobry dla zdrowia. Zobacz, jakie są...
![Jak obniżyć wysoki cholesterol? Tak w naturalny sposób zmniejszysz ryzyko rozwoju miażdżycy. Wypróbuj produkty na obniżenie cholesterolu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/73/6391e1a47d65a_o_xsmall.jpg)
Jak obniżyć wysoki cholesterol? Te produkty zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy
Wysoki poziom cholesterolu to powszechny problem, który dotyczy coraz to młodszych osób. Na wzrost jego stężenia wpływa przede wszystkim niewłaściwa dieta...
![Grypa jest obecnie głównym problemem epidemicznym w kraju – ogłosił minister zdrowia. Od września odnotowano prawie 1,3 miliona zachorowań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/24/6391ed4a2b621_o_xsmall.jpg)
Grypa jest obecnie głównym problemem epidemicznym w kraju – ogłosił minister zdrowia
– Głównym problemem epidemicznym w kraju są teraz zachorowania na grypę, a nie na COVID-19 – ogłosił w czwartek minister zdrowia Adam Niedzielski. Zachęcił do...
![Nie lekceważ bólu kręgosłupa. Grozi to zwyrodnieniami wymagającymi operacji. Dla osób z bólem pleców, barku i biodra powstała aplikacja NFZ](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0f/22/6391eba5b8481_o_xsmall.jpg)
Nie lekceważ bólu kręgosłupa. Skorzystaj z aplikacji NFZ „Moje Fizjo+”
Bóle szyi, dolnej oraz środkowej partii pleców należą do najczęstszych dolegliwości przewlekłych u osób dorosłych. Lekceważenie bólu i objawów dysfunkcji może...
![Uporczywe zapalenie zatok po leczeniu u dentysty? To może być kula grzybicza. Grzybniak zatok to wynik aspergilozy – infekcji kropidlakiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/0f/6391dd7f85828_o_xsmall.jpg)
Uporczywe zapalenie zatok po leczeniu u dentysty? To może być kula grzybicza
Bóle zatok i głowy, zawroty, uczucie ucisku, zatkany nos i zmęczenie – to najczęstsze objawy zapalenia zatok, które jest schorzeniem przewlekłym i trudnym do...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 21 godzin temu w kategorii Fitness
Dodano 21 godzin temu w kategorii Podolog
Dodano wczoraj w kategorii Brokerzy
Dodano 2 dni temu w kategorii Stomatolog