18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

reklama

Odżywki dla sportowców ‒ czy warto je stosować?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?

Zbilansowana dieta to podstawa, gdy zależy nam na prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Szczególna troska o sposób odżywiania jest wskazana, gdy stopień aktywności fizycznej przekracza średnią. Osoby, które trenują regularnie i intensywnie, powinny dostarczać swojemu organizmowi więcej kalorii i składników odżywczych, zwłaszcza gdy ich celem jest przyrost masy mięśniowej. Dietę warto wzbogacić o suplementy – tzw. odżywki białkowe. Są to preparaty, które mają w swoim składzie aminokwasy egzogenne. Ich obecność sprawia, że zwiększenie masy mięśniowej następuje w krótszym czasie.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Profesor Jacek Jassem: Czy to prawda, że chemioterapia szkodzi?

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3