Pogoda płata figle. Jak pokonać senność i co daje nam energetycznego kopa?

Już Goethe żalił się, że nie może pracować, gdy barometr pokazuje niskie ciśnienie. Jak poradzić sobie z pogarszającym się - pod wpływem pogody - samopoczuciem? - Proponuje zacząć dzień od filiżanki czarnej, mocnej kawy - mówi lekarz wojewódzki - trzeba bowiem pobudzić organizm do działania. Spadek ciśnienia powoduje zmniejszenie krążenia krwi i ukrwienia ośrodkowego układu nerwowego - w tym mózgu. Aby pokonać taką ospałość trzeba silnego nazwijmy to impulsu energetycznego. Kawa, ruch, gimnastyka i świeże powietrze dostarczają nam życiowej energii.