Mocne duety wystąpią podczas Cross Mixed Zone 2023. Promocja treningu siłowego na Enerdze Stadionie Letnim w Gdańsku

Cross Mixed Zone 2023 to atletyczne wyzwanie dla duetów mieszanych w kategorii amatorów i otwartej. Każda z dwuosobowych drużyn złożona będzie z kobiety i mężczyzny. Do rywalizacji w niedzielę, 25 czerwca 2023 roku zgłosiło się 16 mikstów. Impreza będzie mieć otwartą formułę, na specjalnie ułożonym torze każdy duet będzie się musiał zmierzyć z kilkunastoma konkurencjami i wykonać ćwiczenia w jak najlepszym czasie.

W ruch znów pójdą m.in. kettlebell, sztangi czy hantle, w użyciu będzie klatka, ale przede wszystkim głowa, ręce i nogi. Praca mózgu w połączeniu z pracą mięśni. Na plaży, w letniej nadmorskiej scenerii - to będzie atletyczne wyzwanie. Tym razem na głównym boisku Energi Stadionu Letniego w Brzeźnie (przy wejściu na plażę nr 53 w Gdańsku).

– Cross Mixed Zone Gdańsk 2023 to wydarzenie atrakcyjne w odbiorze dla każdego, promujące zdrowy styl życia i zachęcające do aktywności. Jestem pewien, że atmosfera będzie wspaniała – tak jak podczas dwóch poprzednich edycji i wszyscy opuszczą gdańską plaże z uśmiechem na ustach – zapowiada Marcin Skabowski ze Stowarzyszenia Żuraw Gdańsk, które organizuje imprezę razem z Crossbox Atleta.

Rywalizacja odbędzie się – identycznie jak przed rokiem – systemem eliminacji. Po pierwszej fazie, czyli trzech workoutach – w grze zostanie połowa drużyn. Po następnym, półfinałowym – cztery najlepsze miksty zakwalifikują się do wielkiego finału. Tutaj poznamy już zwycięzców.

Weryfikacją zawodników zajęli się fachowcy z klubu Crossbox Atleta, który znów został partnerem przedsięwzięcia i będzie sprawował nadzór merytoryczny nad imprezą, która odbywa się w kategorii open i wyklucza udział zawodników z kategorii elite.

– W tym roku większość duetów reprezentuje trójmiejskie boksy, ale mamy na liście startowej gości z Zabrza, Warszawy, Poznania oraz ponownie Knurowa i Lęborka. Serdecznie zapraszamy kibiców, na pewno będzie ciekawie, a nadmorska sceneria tylko doda uroku rywalizacji. Przygotujemy urozmaicone workouty, dodaliśmy zresztą o jeden więcej do fazy eliminacji, by dać więcej szans na awans do kolejnej rundy. Chcemy dzięki temu przybliżyć crossfit szerszej publiczności – zachęca Alexander Nabekalo, sędzia główny zawodów z Crossbox Atleta.

Atrakcje czekają na kibiców. Organizatorzy postawili tradycyjnie na zumbę pod okiem Patrycji Szymańskiej, pokazy podnoszenia ciężarów młodzieży z MKS Atleta czy bezpłatne porady specjalistów od szeroko pojętego fitnessu czy dietetyki - trenera personalnego Krystiana Świercza oraz fizjoterapeutów z Chromiec Fizjoterapia. Każdy będzie mógł z nich bezpłatnie skorzystać.

Jak to było w historii zawodów Cross Mixed Zone Gdańsk? W lipcu 2021 roku najlepszy okazał się team Szwadrony 7.0 (Gracja Mecwaldowska-Domańska, Marcin Mróz) przed Monia&Paweł (Monika Kędziorska, Paweł Kuczmarski) oraz Młoda i Stary (Zosia Bulińska, Patryk Linde). Z kolei 28 sierpnia 2022 roku triumf odniósł Spontan Squat (Klaudia Kluba, Łukasz Szczerba) przed Tank Team (Dorota Szpitun, Damian Świtliński) oraz Więcej Sprzętu niż Talentu (Zuzanna Melaniuk, Szymon Karolczyk).

• 1. Emom Team (Roksana Krzyżanowska, Piotr Szczepański)
• 2. Lubisz To Się Bawisz (Katarzyna Rojewska, Filip Barnat)
• 3. Trudna Nazwa Do Przeczytania (Julia Marciszewska, Hubert Szadkowski)
• 4. STF 069 (Karolina Głowacką, Kamil Koszak)
• 5. Pinky&Mózg (Patrycja Rabsch, Adam Jahns)
• 6. X-Team (Małgorzata Ratajczyk, Adam Dadok)
• 7. Bambiki (Justyna Szkirpan, Radosław Karaczko)
• 8. Więcej Sprzętu Niż Talentu (Zuzanna Melaniuk, Szymon Karolczyk)
• 9. Dziczki (Emilia Pokorny, Paweł Pokorny)
• 10. X-Blonde (Ewelina Kajmowicz, Maciej Guziak)
• 11. No Rep (Małgorzata Dulewicz, Patryk Wos)
• 12. Sąsiedzi (Ewelina Klawikowska, Damian Wittbrodt)
• 13. Hustle &Muscle (Natalia Gołębiewska, Dariusz Wolik)
• 14. Trzeba Dokładać (Natalia Błędowska, Dmytro Kuznetsov)
• 15. Kama&Daro (Kamila Wittbrodt, Dariusz Myszk)
• 16. Crossfit Kids (Karolina Hrycaj, Nestor Musii)
• Rezerwowi: 17. Ze Stali Wykuci (Natalia Kadziewicz, Paweł Grabiński)