Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Finał ogólnopolskich zawodów pole dance w Gdańsku [WIDEO, ZDJĘCIA]
W Gdańsku w sobotę odbywa się finał ogólnopolskich zawodów pole dance Esensai Championship 2017.
Summer Pole Battle na plaży w Sopocie [ZDJĘCIA, VIDEO]
"Summer Pole Battle" - pierwsze w Polsce zawody pole dance odbyły się na plaży w Sopocie.16 zawodniczek z całego kraju walczyło w dwóch kategoriach: amatorki i...
Tańczą na rurze pod wodą [niezwykłe zdjęcia + wideo]
Zobaczcie fantastyczną galerię zdjęć Bretta Stanleya.
Mistrzyni Polski Pole Dance i Chippendales Show [bilety]
14 lutego o godz. 20.00 tancerka i tancerze zachwycą zarówno męską jak i damską część publiczności.
Zobacz, jak wyglądają zajęcia pole dance w Gdańsku [zdjęcia]
Dziewczyny, które chodzą na zajęcia pole dance chcą przełamać stereotypy i zaprosiły nas na swoje zajęcia.
Pole dance to nie zwykły taniec na rurze
Pole dance ma coraz więcej miłośników w Trójmieście, ale dla większości osób jest to wulgarny i tandetny taniec striptizerek. Andrzej Gołębiewski, pomysłodawca...
Spoza miasta: Pole Dance, czyli zawody w tańcu na rurze [zdjęcia]
We Wrocławiu w ostatni weekend odbyły się nietypowe zawody. O zwycięstwo w dyscyplinie tańca... na rurze walczyło 15 kobiet.
Paweł Tarnowski rekomendowany do udziału w Igrzyskach Olimpijskich Paryż 2024
Paweł Tarnowski (Sopocki Klub Żeglarski), aktualny wicemistrz świata w windsurfingowej klasie iQFoil uzyskał rekomendację Zespołu ds. Przygotowań Olimpijskich...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Paweł Tarnowski czeka, myśląc o Marsylii
Igrzyska olimpijskie w Paryżu 2024 w przypadku żeglarzy rozgrywane będą na wodach leżącej na południu Francji Marsylii. Polska ma już zapewnione miejsce dla...
Windsurfer Paweł Tarnowski płynie po marzenie
Przez 20 lat pływania na windsurfingu w różnych klasach Paweł Tarnowski odhaczał sukcesy na największych regatach. Na początku lutego 2024 roku został...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
ME w wioślarstwie morskim 2024 r. Gdańsk gospodarzem przyszłorocznej edycji
W 2024 roku Gdańsk zorganizuje mistrzostwa Europy w wioślarstwie morskim - dyscyplinie, która znalazła się w programie igrzysk olimpijskich w Los Angeles w 2028...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Gdański żeglarz 0,4 punktu od złota ME
Reprezentujący Klub Sportowy AZS AWFiS Gdańsk Dominik Buksak do końca walczył o złoto podczas regat skupiających najlepszych żeglarzy Starego Kontynentu....
ROZMOWA
Lukas Kampa: Awans na igrzyska to wielka rzecz
Lukas Kampa to absolutny lider Trefla Gdańsk na sezon 2023/2024. 36-letni Niemiec, który od lat prezentuje wysoką formę w PlusLidze, awansował ze swoją...
Michalik o Paryż 2024 na pewno powalczy. Na Gigantach Sportu promował zapasy [WIDEO]
Polski zapaśnik w stylu klasycznym w kategorii do 97 kg, brązowy medalista igrzysk olimpijskich 2020 w Tokio, Tadeusz Michalik, zaszczycił swoją obecnością galę...
Tadeusz Michalik: - Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku WIDEO
,,Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku. Zdobyłem mistrzostwo Polski po dwóch latach. Szykowałem się do mistrzostwa świata, jednakże dwa miesiące przed...