5 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Temperatura w sypialni...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/0a/6418c719ce29c_o_large.jpg)
fot. pexels
Jak szybko zasnąć? Najlepsze sposoby na zasypianie. TOP 10 metod na dobry sen. Skuteczne sposoby na bezsenność
Skuteczne sposoby na zasypianie. TOP 10
Temperatura w sypialni
Najlepsze warunki do snu zapewnia temperatura pomiędzy 16 a 19 stopni Celsjusza. To ważne, aby przed snem przewietrzyć sypialnię, aby wpuścić do niej więcej świeżego powietrza.