Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Kolejne zwycięstwo Atomu Trefl [zdjęcia]
Trzecie zwycięstwo w Orlen Lidze odniosły siatkarki Atomu Trefla. BKS Aluprof Bielsko-Biała pokonany.
Move Week, czyli rusz się z domu i potrenuj
Trwa Move Week, ogólnoeuropejska kampania promująca ruch i zdrowy styl życia. W weekend polecamy potrenować.
Narodowy Dzień Sportu w Trójmieście: 26 października złap sportowego bakcyla!
26 października odbędzie się pierwsza edycja Narodowego Dnia Sportu. Z tej okazji w Trójmieście szereg sportowych atrakcji.
Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska: W finale biegacze pobiegną na Siedlcach
Finałowe Biegowe Grand Prix Dzielnic Gdańska odbędzie się 13 października na Siedlcach.
Weekend ze sportem w Manhattanie
Strefa biegowa, rowerowa, piłkarska i koszykarska, pokazy sportowe i taneczne, spotkania ze sportowcami, konsultacje ekspertów... W weekend 5 i 6 października...
Francja 1:3 Rosja. Awans Rosjan do półfinału [zdjęcia]
25 września Rosja pewnie pokonała Francję w ćwierćfinale Mistrzostw Europy w siatkówce mężczyzn.
Lechia Gdańsk 1:1 Zawisza Bydgoszcz. Trzeci remis z rzędu
Lechia zremisowała trzeci kolejny mecz. Po 1:1 z Zawiszą spadła na szóste miejsce, choć mogła być nawet liderem.
Ergo Arena ma już trzy lata! 8 września dzień otwarty
Ponad 300 imprez i trzy lata działalności - to dorobek Ergo Areny. W niedzielę, 8 września, dzień otwarty hali na granicy Gdańska i Sopotu.
Znakomity debiut Piotra Hallmana z Gdyni w UFC [wideo]
UFC to prestiżowa amerykańska organizacja MMA. Właśnie zadebiutował w niej Piotr Hallman. Gdynianin pokonał w świetnym stylu Francisco Trinaldo. Zobacz wideo z...
Mistrzostwa Polski Kettlebell w Gdańsku: Rosyjska gimnastyka dla twardzieli
8 września w gdańskim klubie Fitnes Leon odbędą się pierwsze w historii Mistrzostwa Polski w kettlebell bolt.
Treflowy zwierzyniec, czyli Trefl wspiera ZOO i zaprasza na piknik w Gdańsku
Siatkarze troszczyć się będą o szympansy, koszykarze zadbają o żyrafy, a siatkarki z Sopotu uważnie doglądać będą wielkiej rodziny kangurów.
Legia Warszawa - Lechia Gdańsk. Pierwszy prawdziwy test gdańszczan
Po czterech kolejkach Lechia zajmuje trzecie miejsce w lidze, ale dopiero dzisiejszy (24 sieprnia) mecz z Legią Warszawa poaże na co stać zespół Michała...
Trójmiasto się rusza! Największy trening charytatywny na plaży w Gdyni
Sobotnim przedpołudniem gdyńscy trenerzy kolejny raz połączą siły, by prowadząc Functional Outdoor Training pomóc chorym dzieciom.
Zumbathon: Gdańsk bije rekord Polski w zumbie
Instruktorzy, tancerze i wszyscy chętni będą bili rekord Polski w liczbie osób tańczących zumbę. Charytatywny Zumba Marathon startuje 18 sierpnia na PGE Arenie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa