MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania...
fot. 123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Nawadnianie organizmu

TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania z organizmu szkodliwych związków, m.in. produktów ubocznych przemiany materii i toksyn. Gdy nie mogą być eliminowane z moczem, nasilają stres oksydacyjny w organizmie, a wynikły z niego stan zapalny manifestuje się m.in. na skórze. Jest ich szczególnie dużo, gdy spożywa się przemysłowe produkty, mieszka w mieście, sięga po używki czy intensywnie uprawia sport – dlatego potrzeba też więcej wody, której spożycie nie powinno być niższe niż 2 litry dziennie. Warto wybierać wodę mineralną, a także herbatki owocowe i ziołowe, słabe herbaty i naturalne soki, a unikać napojów słodzonych, które nie nawadniają dobrze, oraz tych z kofeiną, które działają odwadniająco.

Zobacz również

Krzyś, Azalia, Robi i wielu innych przyjaciół czeka na szczęśliwy dom

NOWE
Krzyś, Azalia, Robi i wielu innych przyjaciół czeka na szczęśliwy dom

Marcin Gortat wśród poznańskich uczniów! Co go sprowadziło do stolicy Wielkopolski?

NOWE
Marcin Gortat wśród poznańskich uczniów! Co go sprowadziło do stolicy Wielkopolski?

Polecamy

Nowe linie sezonowe w Gdańsku. Pojawią się historyczne tramwaje i autobusy!

Nowe linie sezonowe w Gdańsku. Pojawią się historyczne tramwaje i autobusy!

28-latek z Gdańska 8 metrów rur miedzianych zamieni na 8 lat więzienia?

28-latek z Gdańska 8 metrów rur miedzianych zamieni na 8 lat więzienia?

Nowość w WhatsApp już dostępna. Co się zmieniło?

Nowość w WhatsApp już dostępna. Co się zmieniło?