6 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Choć to głównie sposób polecany, by poradzić sobie z lękiem...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/e6/5f4e0efb92f24_o_large.jpg)
fot. 123rf
Masz czkawkę? Zastanawiasz się jak się jej pozbyć? Wypróbuj 8 sposobów, by zlikwidować czkawkę w mgnieniu oka
Oddychaj przez papierową torebkę
Choć to głównie sposób polecany, by poradzić sobie z lękiem lub paniką, sprawdzi się także przy niwelowaniu czkawki. Oddychanie przez papierową torebkę, podobnie jak zatrzymywanie powietrza w płucach sprawia, że dochodzi do chwilowego zwiększenia stężenia dwutlenku węgla we krwi, co pomaga uregulować niemiarowe skurcze przepony.