W sobotę zakłócenia w ruchu w związku z Maratonem Sierpniowym
W związku z Maratonem Sierpniowym, który będzie miał miejsce w najbliższą sobotę (28.08.10) w godzinach ok. 10:00-13:00 nastąpią czasowe zakłócenia w...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Obwodnica Trójmiasta w korkach. Poranny zastój na drogach
Obwodnica Trójmiasta znowu stoi w korkach od poranka w czwartek, 4 kwietnia. Odcinki drogi ekspresowej S6 i S7 są mniej lub bardziej zatorowane. Taka sytuacja...
Nowe przystanki autobusowe na ul. Kołobrzeskiej w Gdańsku
Powstaną one w rejonie skrzyżowania z ul. Szczecińską. Ponadto zmieni się lokalizacja przystanków „Przymorze SKM”, które zostaną przesunięte bliżej wiaduktu...
Oto najlepsze MEMY o komunikacji miejskiej!
Komunikacja miejska - MEMY. Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu jechał tramwajem lub autobusem. Taka podróż bywa bardzo specyficzna, o czym doskonale...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Koniec jeżdżenia buspasem. Kamera w autobusie nagra kierowców, którzy łamią prawo
Zarząd Transportu Miejskiego w Gdańsku zamontował w jednym z kursujących autobusów kamerę, która będzie rejestrować kierowców, którzy łamią prawo - korzystając...
Jazda autobusem po mieście nie jest łatwa. Autobusy szerokie, drogi zbyt wąskie
Minął kwartał od przywrócenia ruchu na wyremontowanej ul. Bażyńskiego w Gdańsku, tymczasem autobusy nadal jeżdżą objazdami. Winne jest za ciasne wyprofilowanie...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Aleksandra Lisowska z rekordem Polski w maratonie
Od niedzieli, 3 grudnia 2023 roku nowy rekord Polski kobiet w biegu maratońskim wynosi 2 godziny, 25 minut i 52 sekund! To rezultat, który w biegu w Walencji...
Korekty w powszednich rozkładach jazdy linii tramwajowych: 2, 3, 5, 6, 8, 10, 11 i 12
- W poniedziałek, 4 grudnia wprowadzone zostaną niewielkie zmiany w funkcjonowaniu linii tramwajowych. Dotyczą wyłącznie dni powszednich - informuje Zarząd...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Zderzenie tramwaju na ul. Marynarki Polskiej. Dwie osoby ranne!
Na ulicy Marynarki Polskiej w Gdańsku doszło do zderzenia tramwaju z samochodem osobowym. Jak poinformował Zarząd Transportu Miejskiego w Gdańsku, aktualnie na...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Kto korzysta z komunikacji miejskiej? Co drugi Polak otrzymał mandat za jazdę na gapę
Krajowy Rejestr Długów przygotował badanie na temat tego, jak Polacy korzystają z komunikacji miejskiej. Można w nim znaleźć dość ciekawe odpowiedzi...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Najpopularniejsze
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary